Reuma 3 daagse ‘weer in je kracht’

3-daagse “Weer in je kracht”
27-29 november 2025 
Voor iedereen met een reumatische aandoening

Direct contact

De driedaagse zal plaatsvinden in Bad Nieuweschans, en zal gericht zijn op het omgaan met chronische ziekten. Aan bod komen mind-body tools en technieken, waar in de spreekkamer meestal geen tijd voor is. Dit zijn benaderingen die worden erkend door de WHO. Bad Nieuweschans was voorheen een plek waar ‘reumakuren’ georganiseerd werden. Deze kuren werden aanvankelijk vergoed door de zorgverzekeraar. Patiënten hadden baat bij deze kuren, maar na 2-3 weken nam dit effect af.

Vandaar dat er een nieuw concept ontwikkeld is. In de ondersteunende omgeving van de thermaal baden, maar de focus ligt op technieken voor thuis. Denk aan meditatie, yoga en ademhalingstechnieken. In deze driedaagse gaan we echt de diepte in over bewezen mind-body technieken en over de connectie tussen lichaam en geest. In een groep is zoveel kennis en wijsheid aanwezig, dat zal zeker ook van toepassing zijn om met elkaar te delen.

Bij deze pilot zal plaats zijn voor 12-15 patiënten. Vooraf en achteraf zal een kwaliteit van leven vragenlijst worden afgenomen. En na 3 maanden en één jaar nogmaals. Hiermee hopen we (blijvende) verbeterde kwaliteit van leven nadien te kunnen aantonen, en mogelijk een vergoeding van de zorgverzekeraar te kunnen aanvragen in de toekomst.

Wat komt er aan bod:

  • kracht van voeding en beweging
  • je lichaam als boodschapper
  • relatie tussen emoties en klachten
  • kracht van yoga, meditatie, slaap en adem
  • zingeving

Programma

Dag 1

10-12.30 uur: Introductie kennismaking en doelen

12.30 uur: Lunch

16-18.00 uur: Lichaam als boodschapper

18 uur: diner 

Dag 2

10-11 uur: Yoga

11-12.30 uur: Zingeving

12.30 uur: Lunch

16-18 uur: De kracht van gedachten, emoties en slaap

18 uur: Diner

20 uur: Soundhealing

Dag 3

10-11 uur: Yoga

11-12.30 uur: Zelfcompassie

12.30 uur: Lunch

13.30-15.30 uur: Handvatten voor thuis, ondersteuning groep

Kosten

1750 euro, dit is inclusief gebruik van de baden, sauna’s; en overnachtingen, ontbijt, lunch, diner, en de drie cursusdagen 

Docenten

Simone Ardesch (arts integrative medicine) 

Nynke Jager (reumatoloog) 

Achtergrond / onderbouwing

Mind body technieken hebben een toegevoegde waarde bij de behandeling van fibromyalgie, maar ook van bijvoorbeeld reumatoïde artritis (RA), en andere auto-immuunaandoeningen. Deze niet-farmacologische benaderingen zouden, wanneer ze naast medicatie gebruikt worden, de ziekte activiteit kunnen doen afnemen, polyfarmacie verminderen, de eigen regie versterken en de kwaliteit van leven verbeteren.